Chanh mật ong thật sự là một thức uống kinh điển mà không ai không thể biết đến. Nhưng uống chanh mật ong có tác dụng gì? Uống chanh và mật ong pha cùng nước ấm mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, làm đẹp da, giảm cân,…
TÁC DỤNG CỦA CHANH VÀ MẬT ONG
Chanh vị chua, tính mát rất giàu vitamin C với tác dụng thanh nhiệt, điều hòa huyết áp, tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra chanh còn có tác dụng giải độc, làm sạch gan, lọc máu, giảm cân, giảm đau họng và còn có công dụng kì diệu trong làm đẹp.
Mật ong vị ngọt, tính bình, giải độc, nhuận phế có khả năng điều hòa các dược liệu khác. Mật ong thay thế đường là một thành phần tuyệt vời không gây béo phì, tốt cho tim mạch được sử dụng cho cả người bị tiểu đường với liều lượng nhất định.
Xem thêm: 18 tác dụng nổi bật của mật ong dành cho người quan tâm đến sức khỏe của gia đình
Sự kết hợp tuyệt vời của chanh và mật ong cùng với nước ấm pha uống mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe, thanh lọc cơ thể, làm sạch gan, ngăn ngừa táo bón. Do khả năng thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố cho cơ thể nên uống chanh và mật ong có thể giúp làn da sạch mụn trắng sáng, tươi trẻ và mịn màng hơn. Phương pháp giải độc cơ thể (detox) bằng chanh mật ong còn giúp cải thiện cân nặng của người sử dụng.
Tóm lại, chanh mật ong có các tác dụng nổi bật sau:
- Thúc đẩy tiêu hóa hiệu quả
- Uống chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố
- Uống chanh mật ong hỗ trợ giảm cân
- Giúp trị táo bón
- Điều trị mụn trứng cá
- Làm sáng da hiệu quả
- Tăng cường khả năng miễn dịch
- Nguồn chất chống oxy hóa cực tốt
- Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ
- Điều hòa lượng đường trong máu
- Giúp giảm mỏi cơ
Xem thêm: Mật ong thật có bị đóng đường không?
CÁCH PHA CHANH MẬT ONG
Chuẩn bị:
- 1/2 quả chanh tươi
- 2 muỗng cafe mật ong nguyên chất
- 300ml nước ấm
Cách làm:
- Vắt ½ quả chanh vào 300ml nước ấm trong ly thủy tinh. Vớt bỏ hạt và cho thêm 2 muỗng cafe mật ong khuất đều và thưởng thức.
Lưu ý:
- Nên uống từ từ từng ngụm một để hiệu quả thanh lọc cơ thể được cao nhất.
- Thời gian uống chanh mật ong tốt nhất trong ngày là mỗi buổi sáng sau khi thức dậy
- Phải sử dụng mật ong nguyên chất vì khi kết hợp với chanh nếu sử dụng mật ong giả có thể gây ngộ độc.
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi “Uống chanh mật ong có tác dụng gì?”. Để đạt được hiểu quả tốt nhất các bạn nên sử dụng chanh mật ong hàng ngày. Và đừng quên chia sẻ đến bạn bè và người thân vì sức khỏe của những người mà bạn yêu thương.
Có thể bạn quan tâm:
- Lọ mật ong nguyên chất hoa keo 750ml hương vị ngọt thanh đã được sàng lọc tạp chất
- 5 cách trị yếu sinh lý bằng mật ong cho nam giới
- 6 tác dụng của tỏi ngâm mật ong
